اصول و مبانی مایندفولنس

مدیتیشن قرن بیست و یکم

اصول و مبانی مایندفولنس
1 ٪
مشخصات اصول و مبانی مایندفولنس
نویسنده
ناشر ساوالان
سال چاپ
تعداد صفحه 320
زبان فارسی
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع مایندفولنس - روان درمانی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 800000 تومان
قیمت با تخفیف 792000 تومان
صفحه وب
  • اصول و مبانی مایندفولنس

خرید اصول و مبانی مایندفولنس

مدیتیشن قرن بیست و یکم

  • 800,000 تومان
  • 792,000 تومان

ترب پی
خرید قسطی با ترب پی ۴ قسط
هر قسط: 200,000 تومان بدون سود، چک و ضامن
ترب پی
🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

معرفی مباحث کتاب اصول و مبانی مایندفولنس

  1. تعریف مایندفولنس
  2. فواید مایندفولنس
  3. تقویت انگیزه برای مایندفولنس
  4. پرورش افکار سالم
  5. doing mode و being mode
  6. مایندفولنس رسمی
  7. استفاده از مایندفولنس برای خود و دیگران
  8. استفاده از مایندفولنس در زندگی روزمره
  9. روتین کردن مایندفولنس
  10. برخورد با مشکلات و موانع دستیابی به مایندفولنس
  11. افزودن بر شادی و سعادت
  12. کاهش استرس، خشم و خستگی
  13. مقابله با اضطراب و افسردگی
  14. مقابله با مشکلات جسمی
  15. آموزش مایندفولنس به دیگران
  16. ده توصیه برای زندگی مایندفول
  17. ده فایده اصلی مایندفول
  18. ده باور غلط درباره مایندفولنس
  19. بیست تمرین ساده اما موثر

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 320

سال چاپ: 1403

زبان: فارسی

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب اصول مشاوره و هنر درمان

کتاب اصول مشاوره و هنر درمان

دانژه

940,500 تومان 950,000 تومان

کتاب ارتباط درمانی

کتاب ارتباط درمانی

ارجمند

788,900 تومان 805,000 تومان

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

ارجمند

637,000 تومان 650,000 تومان

کتاب در مسیر درمانگر شدن

کتاب در مسیر درمانگر شدن

دانژه

900,900 تومان 910,000 تومان

کتاب اروین یالوم

کتاب اروین یالوم

دانژه

366,300 تومان 370,000 تومان

کتاب آموزش فنون و مهارتهای جرات ورزی

کتاب آموزش فنون و مهارتهای جرات ورزی

دانژه

247,500 تومان 250,000 تومان

کتاب صلاحیت های بالینی اصلی در مشاوره و روان درمانی

کتاب صلاحیت های بالینی اصلی در مشاوره و روان درمانی

رشد

891,000 تومان 900,000 تومان

کتاب ملاحظات اخلاقی در روانشناسی

کتاب ملاحظات اخلاقی در روانشناسی

ارجمند

485,100 تومان 495,000 تومان

کتاب پرسشگری در مشاوره و روان درمانی

کتاب پرسشگری در مشاوره و روان درمانی

ارجمند

391,020 تومان 399,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی برای زندگی روزمره

کتاب ذهن آگاهی برای زندگی روزمره

ارجمند

437,080 تومان 446,000 تومان

کتاب بشریت

کتاب بشریت

ارجمند

906,500 تومان 925,000 تومان

کتاب فکر کردن با تصاویر

کتاب فکر کردن با تصاویر

ارجمند

705,600 تومان 720,000 تومان

کتاب پارادایم های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات

کتاب پارادایم های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات

ارجمند

676,200 تومان 690,000 تومان

کتاب برنامه آموزش شفقت خودبهشیارانه

کتاب برنامه آموزش شفقت خودبهشیارانه

ارجمند

1,171,100 تومان 1,195,000 تومان

کتاب فرمول بندی مورد برای کودکان و نوجوانان

کتاب فرمول بندی مورد برای کودکان و نوجوانان

ارجمند

578,200 تومان 590,000 تومان

کتاب فنون زوج درمانی

کتاب فنون زوج درمانی

ارجمند

469,420 تومان 479,000 تومان

کتاب خودتنظیمی و خودکنترلی

کتاب خودتنظیمی و خودکنترلی

ارجمند

1,146,600 تومان 1,170,000 تومان

کتاب روانشناسی پیشرفته

کتاب روانشناسی پیشرفته

ارجمند

970,200 تومان 990,000 تومان

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

ارجمند

568,400 تومان 580,000 تومان

کتاب آموزش گام به گام ACT

کتاب آموزش گام به گام ACT

ارجمند

651,700 تومان 665,000 تومان

کتاب آموزش ذهن آگاهی

کتاب آموزش ذهن آگاهی

ارجمند

646,800 تومان 660,000 تومان

کتاب آن سوی اصل لذت

کتاب آن سوی اصل لذت

ارجمند

269,500 تومان 275,000 تومان

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

ارجمند

583,100 تومان 595,000 تومان

کتاب درمان فرایند مدار PBT

کتاب درمان فرایند مدار PBT

ارجمند

544,880 تومان 556,000 تومان

کتاب چطور همچون درمانگر تک جلسه ای فکر و عمل کنیم

کتاب چطور همچون درمانگر تک جلسه ای فکر و عمل کنیم

دانشگاه تهران

744,800 تومان 760,000 تومان

کتاب مبانی و اصول تعلیم تربیت

کتاب مبانی و اصول تعلیم تربیت

ساوالان

633,600 تومان 640,000 تومان

برچسب ها: اصول و مبانی مایندفولنس, آیدا رشیدی شیراز, ساوالان, مدیتیشن قرن بیست و یکم, خرید اصول و مبانی مایندفولنس, اصول ومبانی مایندفولنس, آیدارشیدی شیراز, های, نشر, انتشارات