اصول و مبانی مایندفولنس

مدیتیشن قرن بیست و یکم

اصول و مبانی مایندفولنس
1 ٪
مشخصات اصول و مبانی مایندفولنس
نویسنده
ناشر ساوالان
سال چاپ
تعداد صفحه 320
زبان فارسی
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع مایندفولنس - روان درمانی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 800000 تومان
قیمت با تخفیف 792000 تومان
صفحه وب
  • اصول و مبانی مایندفولنس

خرید اصول و مبانی مایندفولنس

مدیتیشن قرن بیست و یکم

  • 800,000 تومان
  • 792,000 تومان

ترب پی
خرید قسطی با ترب پی ۴ قسط
هر قسط: 200,000 تومان بدون سود، چک و ضامن
ترب پی
🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

معرفی مباحث کتاب اصول و مبانی مایندفولنس

  1. تعریف مایندفولنس
  2. فواید مایندفولنس
  3. تقویت انگیزه برای مایندفولنس
  4. پرورش افکار سالم
  5. doing mode و being mode
  6. مایندفولنس رسمی
  7. استفاده از مایندفولنس برای خود و دیگران
  8. استفاده از مایندفولنس در زندگی روزمره
  9. روتین کردن مایندفولنس
  10. برخورد با مشکلات و موانع دستیابی به مایندفولنس
  11. افزودن بر شادی و سعادت
  12. کاهش استرس، خشم و خستگی
  13. مقابله با اضطراب و افسردگی
  14. مقابله با مشکلات جسمی
  15. آموزش مایندفولنس به دیگران
  16. ده توصیه برای زندگی مایندفول
  17. ده فایده اصلی مایندفول
  18. ده باور غلط درباره مایندفولنس
  19. بیست تمرین ساده اما موثر

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 320

سال چاپ: 1403

زبان: فارسی

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب ارتباط درمانی

کتاب ارتباط درمانی

ارجمند

623,280 تومان 636,000 تومان

کتاب فرمول بندی مورد برای کودکان و نوجوانان

کتاب فرمول بندی مورد برای کودکان و نوجوانان

ارجمند

349,470 تومان 353,000 تومان

کتاب ملاحظات اخلاقی در روانشناسی

کتاب ملاحظات اخلاقی در روانشناسی

ارجمند

318,780 تومان 322,000 تومان

کتاب پرسشگری در مشاوره و روان درمانی

کتاب پرسشگری در مشاوره و روان درمانی

ارجمند

311,850 تومان 315,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی برای زندگی روزمره

کتاب ذهن آگاهی برای زندگی روزمره

ارجمند

349,470 تومان 353,000 تومان

کتاب بشریت

کتاب بشریت

ارجمند

542,520 تومان 548,000 تومان

کتاب فکر کردن با تصاویر

کتاب فکر کردن با تصاویر

ارجمند

397,980 تومان 402,000 تومان

کتاب پارادایم های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات

کتاب پارادایم های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات

ارجمند

422,730 تومان 427,000 تومان

کتاب برنامه آموزش شفقت خودبهشیارانه

کتاب برنامه آموزش شفقت خودبهشیارانه

ارجمند

629,640 تومان 636,000 تومان

کتاب فنون زوج درمانی

کتاب فنون زوج درمانی

ارجمند

430,650 تومان 435,000 تومان

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

ارجمند

370,440 تومان 378,000 تومان

کتاب خودتنظیمی و خودکنترلی

کتاب خودتنظیمی و خودکنترلی

ارجمند

801,640 تومان 818,000 تومان

کتاب روانشناسی پیشرفته

کتاب روانشناسی پیشرفته

ارجمند

613,800 تومان 620,000 تومان

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

ارجمند

383,130 تومان 387,000 تومان

کتاب آموزش گام به گام ACT

کتاب آموزش گام به گام ACT

ارجمند

426,690 تومان 431,000 تومان

کتاب آموزش ذهن آگاهی

کتاب آموزش ذهن آگاهی

ارجمند

363,580 تومان 371,000 تومان

کتاب آن سوی اصل لذت

کتاب آن سوی اصل لذت

ارجمند

164,640 تومان 168,000 تومان

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

ارجمند

363,580 تومان 371,000 تومان

کتاب درمان فرایند مدار PBT

کتاب درمان فرایند مدار PBT

ارجمند

494,900 تومان 505,000 تومان

کتاب صلاحیت های بالینی اصلی در مشاوره و روان درمانی

کتاب صلاحیت های بالینی اصلی در مشاوره و روان درمانی

رشد

544,500 تومان 550,000 تومان

برچسب ها: اصول و مبانی مایندفولنس, آیدا رشیدی شیراز, ساوالان, مدیتیشن قرن بیست و یکم, خرید اصول و مبانی مایندفولنس, اصول ومبانی مایندفولنس, آیدارشیدی شیراز, های, نشر, انتشارات