کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جلد اول

کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جلد دوم

کتاب پیلاتس برای ورزشکاران

5 ٪

مشخصات کتاب پیلاتس برای ورزشکاران
نویسنده	شان ویگ
مترجم	عبدالرضا کاظمی - راضیه دباغ زاده - ملیحه طائی - مهدی مداحی
دیگر شخصیت ها	عبدالرضا کاظمی
ناشر	حتمی
سال چاپ	1403
تعداد صفحه	224
زبان	فارسی
سایز و مدل	رحلی شومیز
موضوع	جدیدترین تکنیک‌ ها و تمرینات تخصصی پیلاتس
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	769000 تومان
قیمت با تخفیف	730550 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب پیلاتس برای ورزشکاران

ناشر: حتمی
نویسنده: شان ویگ
مترجم: عبدالرضا کاظمی - راضیه دباغ زاده - ملیحه طائی - مهدی مداحی
دیگر شخصیت ها: عبدالرضا کاظمی
موضوع: جدیدترین تکنیک‌ ها و تمرینات تخصصی پیلاتس
موجودی: موجود

769,000 تومان
730,550 تومان

🔔

در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

معرفی کتاب پیلاتس برای ورزشکاران دکتر عبدالرضا کاظمی

“کتاب طراحی تمرین پیلاتس“ که توسط انتشارات حتمی به بازار عرضه شده است، یک اثر برجسته و منحصر به فرد است که با بالاترین کیفیت چاپ و بسته‌بندی اختصاصی به دست مخاطبان در سراسر ایران می‌رسد. این کتاب که از جدیدترین متدهای آموزشی پیلاتس بهره می‌برد، به طور ویژه برای ورزشکاران طراحی شده تا با تمرینات و حرکات خاص این ورزش، عملکرد خود را در رشته‌های مختلف ورزشی بهبود بخشند.

“کتاب پیلاتس برای ورزشکاران دکتر عبدالرضا کاظمی” به طور جامع به آموزش بیش از 200 حرکت و جریان پیلاتس می‌پردازد که به طور خاص برای افزایش کارایی در ورزش‌های دیگر مانند بدنسازی، فوتبال، هاکی، گلف و حتی یوگا طراحی شده است. از ویژگی‌های این کتاب می‌توان به بخش‌های مختلف آن اشاره کرد که شامل گرم کردن، حرکات کلاسیک پیلاتس روی تشک، حرکات ریفورمر، تمرینات توانی پیلاتس، کشش‌های ویژه سرد کردن، و همچنین جلسات تمرینی خاص برای هر رشته ورزشی می‌باشد.علاقه‌مندان می‌توانند برای تهیه و خرید کتاب‌های پیلاتس از انتشارات حتمی اقدام کرده و از کیفیت بالای چاپ و بسته‌بندی اختصاصی این آثار بهره‌مند شوند.برای کسانی که می‌خواهند حرکت‌ها را به شکل دقیق و مرحله به مرحله ببینند و اجرا کنند، مطالعه‌ی معرفی تمرینات پیلاتس با تصویر گزینه‌ای بسیار مناسب و کاربردی است

آنچه با مطالعه کتاب پیلاتس برای ورزشکاران خواهید آموخت:

اهمیت تمرینات پیلاتس برای ورزشکاران: چرا و چگونه پیلاتس می‌تواند نقش کلیدی در بهبود عملکرد و کاهش آسیب‌های ورزشی داشته باشد.
طراحی تمرینات پیلاتس: نحوه ایجاد یک برنامه تمرینی پیلاتس شخصی‌سازی شده که متناسب با نیازهای ویژه هر ورزشکار است.
حرکات کلاسیک و پیشرفته پیلاتس: یادگیری و تسلط بر بیش از 200 حرکت پیلاتس که از ابتدایی تا پیشرفته را شامل می‌شود.
تمرینات بدنسازی ویژه: برنامه‌های تمرینی تخصصی برای رشته‌های مختلف ورزشی که به ورزشکاران کمک می‌کند تا در رشته خود به بهترین نتایج دست یابند.
کشش‌ها و جریان‌های خاص: تکنیک‌های خاص سرد کردن و کشش برای بهبود انعطاف‌پذیری و رهایی از تنش‌های عضلانی بعد از تمرینات سنگین.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 224

سال چاپ: 1403

زبان: فارسی