کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال, گلوریا اوربوش, نانسی کلارک, مجتبی تقوی, مهدی فیض آبادی, مهدی خطیب زاده, حتمی

مشخصات کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال
نویسنده	گلوریا اوربوش - نانسی کلارک
مترجم	مجتبی تقوی - مهدی فیض آبادی - مهدی خطیب زاده
ناشر	حتمی
سال چاپ	1390
تعداد صفحه	160
زبان	فارسی
سایز و مدل	وزیری شومیز
موضوع	اصول تغذیه برای بهبود عملکرد، افزایش انرژی و حفظ سلامتی - برنامه‌ های تغذیه‌ ای - نکات کلیدی برای تمرینات و مسابقات - توصیه‌ هایی برای مدیریت وزن و عضله‌ سازی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	379000 تومان
قیمت با تخفیف	360050 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

مشخصات کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال

نویسنده

گلوریا اوربوش - نانسی کلارک

مترجم

مجتبی تقوی - مهدی فیض آبادی - مهدی خطیب زاده

ناشر

حتمی

سال چاپ

1390

تعداد صفحه

160

زبان

فارسی

سایز و مدل

وزیری شومیز

موضوع

اصول تغذیه برای بهبود عملکرد، افزایش انرژی و حفظ سلامتی - برنامه‌ های تغذیه‌ ای - نکات کلیدی برای تمرینات و مسابقات - توصیه‌ هایی برای مدیریت وزن و عضله‌ سازی

وضعیت موجودی

موجود

قیمت

379000 تومان

قیمت با تخفیف

360050 تومان

صفحه وب

لینک این صفحه

خرید کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال

379,000 تومان

360,050 تومان

🔔

در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

تعداد درخواستی شما

معرفی کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال مجتبی تقوی

“کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال مجتبی تقوی” اثری ارزشمند برای تمام افرادی است که به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش طول دوران قهرمانی خود اهمیت می‌دهند. این کتاب با تمرکز ویژه بر تغذیه بازیکنان فوتبال، اصولی کاربردی و علمی را در اختیار ورزشکاران، مربیان و حتی خانواده‌ها قرار می‌دهد. نویسندگان کتاب، گلورا اوربوش و نانسی کلارک، از متخصصان برجسته تغذیه ورزشی، با بهره‌گیری از تجربیات و تحقیقات علمی، به تبیین ارتباط میان تغذیه سالم و عملکرد بهتر در فوتبال پرداخته‌اند.

در کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال مجتبی تقوی، نقش حیاتی تغذیه بر ارتقای سطح انرژی، بهبود سلامت جسمانی، بازسازی بدن پس از تمرینات سخت، و جلوگیری از آسیب‌ها بررسی شده است. همچنین راهکارهایی ساده و عملی برای ایجاد عادت‌های غذایی صحیح و پایدار ارائه می‌شود. این اثر، نه تنها برای بازیکنان حرفه‌ای، بلکه برای علاقه‌مندان به فوتبال و والدینی که به تغذیه فرزندان ورزشکارشان اهمیت می‌دهند، مفید و کاربردی است.

“کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال” یک منبع کلیدی برای ورزشکارانی است که می‌خواهند با رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح، سطح عملکرد و سلامت خود را ارتقا دهند. با مطالعه این کتاب، گامی مؤثر به سمت حرفه‌ای‌تر شدن در فوتبال بردارید و از اثرات تغذیه سالم بر زندگی ورزشی و شخصی خود بهره‌مند شوید.

اگر به فوتبال علاقه‌مند هستید و می‌خواهید دانش خود را در این زمینه گسترش دهید، مجموعه‌ای از کتاب‌های مرتبط با فوتبال می‌تواند منبعی ارزشمند برای شما باشد. این مجموعه شامل آثار گوناگونی است که جنبه‌های مختلف فوتبال از جمله تاکتیک‌ها، تکنیک‌ها، آمادگی جسمانی، روان‌شناسی ورزشی، و مدیریت تیم را بررسی می‌کند. چه یک بازیکن حرفه‌ای باشید، چه یک مربی یا حتی یک علاقه‌مند به این ورزش، این کتاب‌ها شما را با دنیای حرفه‌ای فوتبال آشنا کرده و راهکارهایی عملی برای پیشرفت در این حوزه ارائه می‌دهند. برای آشنایی بیشتر و تهیه این کتاب‌ها به مجموعه کتاب های فوتبال مراجعه کنید.

آنچه با مطالعه کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال مجتبی تقوی خواهید آموخت:

اهمیت و تأثیر تغذیه مناسب بر عملکرد و سلامت بازیکنان فوتبال.

شناسایی و انتخاب بهترین منابع غذایی برای تأمین انرژی و بازسازی بدن.

برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی متناسب با تمرینات و مسابقات فوتبال.

پیشگیری از آسیب‌ها و بهبود فرایند بازسازی با تغذیه علمی.

توصیه‌های کاربردی برای مربیان و خانواده‌ها جهت حمایت از بازیکنان.

اگر به دنبال دانش بیشتری در زمینه تغذیه ورزشی هستید، مجموعه‌ای از کتاب‌های معتبر در این حوزه می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی متناسب با نیازهای ورزشی خود یا شاگردانتان را طراحی کنید. این مجموعه شامل آثار برجسته‌ای است که موضوعات متنوعی از تغذیه در ورزش‌های تیمی گرفته تا نیازهای خاص ورزشکاران انفرادی را پوشش می‌دهد.