مشخصات کتاب تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران

تگ ها : خرید کتاب تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران. سیدعلی کشاورز. انتشارات: آییژ. کتاب تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران سیدعلی کشاورز. کتاب تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران آییژ. دکتر سیدعلی کشاورز.

معرفی مباحث کتاب تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران

1. کلیات
2. ارزش کربوهیدرات ها در تغذیه ورزشکاران
3. نقش پروتئین ها در رژیم غذایی ورزشکاران
4. جایگاه چربی ها در رژیم غذایی ورزشکاران
5. نیاز به آب
6. نیاز به املاح
7. نیاز به ویتامین ها
8. رژیم غذایی در دوره تمرینات
9. رژیم غذایی مسابقات
10. تغذیه پیش از مسابقه ویژه برخی ورزش ها
11. رژیم غذایی ترمیم(بازسازی)
12. اصلاح رژیم غذایی در چند بیماری برای ورزشکار
13. نتیجه گیری
14. چند اسید آمینه اختصاصی برای ورزشکاران
15. و...