کتاب در آرامش نفس بکش


خرید کتاب در آرامش نفس بکش. دامونیک وگسین. دکتر فاطمه نیکوئی. انتشارات: ارجمند.

امروز 22 آذر 1403

موجودی: در انبار

قیمت با تخفیف : 91,000 تومان

  •  خرید کتاب در آرامش نفس بکش. دامونیک وگسین. دکتر فاطمه نیکوئی.  انتشارات:   ارجمند.

*

کتاب در آرامش نفس بکش

  • تنفس یوگا ابزارهای ذهن آگاهی برای تسکین فوری اضطراب


  • مترجم : دکتر فاطمه نیکوئی


    ناشر: ارجمند


    سال چاپ: 1403


    تعداد صفحات: 128


    سایز و مدل: رقعی شومیز


    شابک : 9786222578954

    در صورت تغییر قیمت کتب، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

    • 95,000 تومان

    • با تخفیف : 91,000 تومان

    • لینک خرید : https://ketabmail.com/خریدکتاب-در-آرامش-نفس-بکش-وگسین-نیکوئی-ارجمند



    مشخصات کتاب در آرامش نفس بکش

    نام :

    کتاب در آرامش نفس بکش

    تنفس یوگا ابزارهای ذهن آگاهی برای تسکین فوری اضطراب

    مولف ، نویسنده :

    دکتر دامونیک وگسین

    مترجم :

    دکتر فاطمه نیکوئی

    انتشارات، نشر :

    ارجمند

    تعداد صفحات / سایز و مدل :

    128 / رقعی شومیز

    شابک :

    9786222578954

    قیمت پشت جلد :

    95,000 تومان

    قیمت با تخفیف :

    91,000 تومان


    تگ ها : خرید کتاب در آرامش نفس بکش. دامونیک وگسین. دکتر فاطمه نیکوئی. انتشارات: ارجمند. کتاب در آرامش نفس بکش دامونیک وگسین. کتاب در آرامش نفس بکش ارجمند. دکتر دامونیک وگسین. دکتر فاطمه نیکوئی.


    درباره این کتاب

    در آرامش نفس بکش برای هر کسی است که تا به حال اضطراب را به هر نحوی تجربه کرده است. در این کتاب، ابزارها و شیوه‌هایی ساده و در عین حال مؤثر، آنهم به زبانی ساده، عملی و آسان برای خواننده، توضیح داده شده است. این مطالب به افراد کمک می‌کند تا با اضطراب و استرس کمتری مواجه شوند، لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنند و به احساس عمیق‌تری از وجود خود دست یابند. این کتاب بازتاب سال‌ها تجربۀ درمانگری دامونیک وگسین است و نشان‌گر تسلط زیاد او به علم یوگا و ذهن‌آگاهی جهت کنترل اضطراب است. 

    نظر بدهید

    لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

    کتب مرتبط


    کتاب پرورش ابراز وجود

    کتاب پرورش ابراز وجود

    ت

    86,400 تومان 90,000 تومان

    کتاب اختلال دو قطبی

    کتاب اختلال دو قطبی

    م

    67,200 تومان 70,000 تومان

    کتاب اختلال شخصیت مرزی

    کتاب اختلال شخصیت مرزی

    م

    115,200 تومان 120,000 تومان

    کتاب روان شناسی شناختی زبان تفکر هیجان ها و هشیاری
    کتاب درس های زندگی

    کتاب درس های زندگی

    م

    134,400 تومان 140,000 تومان

    کتاب التیام از خیانت زناشویی

    کتاب التیام از خیانت زناشویی

    م

    120,000 تومان 125,000 تومان

    کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم
    کتاب طرحواره درمانی جلد 2

    کتاب طرحواره درمانی جلد 2

    ف

    201,600 تومان 210,000 تومان

    کتاب مفاهیم جدید در طرحواره درمانی

    کتاب مفاهیم جدید در طرحواره درمانی

    م

    144,000 تومان 150,000 تومان

    کتاب گروه درمانی مبتنی بر ذهنی سازی (MBT-G)
    کتاب روایت درمانی راه حل محور

    کتاب روایت درمانی راه حل محور

    د

    187,200 تومان 195,000 تومان

    کتاب هشت ناحیه کلیدی مغزدر بیماری و سلامت روان
    کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

    کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

    م

    96,000 تومان 100,000 تومان

    کتاب راهنمای آکسفورد برای تمرین‌ های رفتاری در شناخت درمانی
    کتاب روان درمانی مبتنی بر بهبود کیفیت زندگی جلد اول

    برچسب ها: کتاب در آرامش نفس بکش, دکتر دامونیک وگسین, دکتر فاطمه نیکوئی, ارجمند, خرید کتاب در آرامش نفس بکش, فاطمه نیکویی, تنفس یوگا ابزارهای ذهن آگاهی برای تسکین فوری اضطراب, ارتقای بهداشت و سلامت روان, خودیاری و آموزش همگانی