کتاب درمان نگرانی

هفت گام برای غلبه بر نگرانی

کتاب درمان نگرانی
2 ٪
مشخصات کتاب درمان نگرانی
نویسنده
مترجم زهرا اندوز - حسن حمیدپور
ناشر ارجمند
شابک 9786002004529
سال چاپ
تعداد صفحه 384
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 831000 تومان
قیمت با تخفیف 814380 تومان
صفحه وب
  • کتاب درمان نگرانی

خرید کتاب درمان نگرانی

هفت گام برای غلبه بر نگرانی

  • 831,000 تومان
  • 814,380 تومان

ترب پی
خرید قسطی با ترب پی ۴ قسط
هر قسط: 207,750 تومان بدون سود، چک و ضامن
ترب پی
🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

اطلاعات کتاب

فصل 1-درک نگرانی

فصل 2-بدترین شیوه های کنار آمدن با نگرانی

فصل 3-نگرانی خود را بهتر بشناسید

فصل 4-گام اول:شناسایی نگرانی کارساز و نگرانی دردسرساز

فصل 5-گام دوم: پذیرش واقعیت و تعهد به تغییر

فصل 6-گام سوم: چالش با نگران اندیشی

فصل 7-گام چهارم: تمرکز بر تهدیدهای جدی تر

فصل 8-گام بنجم: تبدیل شکست به فرصت

فصل 9-گام ششم: نگرانی, فرصتی برای تجربه پذیری هیجان ها

فصل 10-گام هفتم: کنترل زمان

فصل 11-نگرانی های اجتماعی: "اگر کسی مرا دوست نداشته باشد, چی؟"

...

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 384

سال چاپ: 1394

شابک: 9786002004529

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب درمان حسادت

کتاب درمان حسادت

ارجمند

497,840 تومان 508,000 تومان

کتاب غلبه بر افسردگی

کتاب غلبه بر افسردگی

ارجمند

542,920 تومان 554,000 تومان

کتاب مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی

کتاب مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی

ارجمند

1,852,200 تومان 1,890,000 تومان

کتاب شناخت درمانی

کتاب شناخت درمانی

ارجمند

1,048,600 تومان 1,070,000 تومان

کتاب طرح واره درمانی هیجانی

کتاب طرح واره درمانی هیجانی

ارجمند

367,500 تومان 375,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

343,000 تومان 350,000 تومان

کتاب رهایی از افکار وسواسی

کتاب رهایی از افکار وسواسی

ارجمند

539,980 تومان 551,000 تومان

کتاب درمان اعتیاد

کتاب درمان اعتیاد

ارجمند

1,127,000 تومان 1,150,000 تومان

کتاب درمان راه حل محور

کتاب درمان راه حل محور

ارجمند

448,840 تومان 458,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری

کتاب درمان شناختی رفتاری

ارجمند

1,460,200 تومان 1,490,000 تومان

کتاب مبانی درمان EMDR

کتاب مبانی درمان EMDR

ارجمند

896,700 تومان 915,000 تومان

کتاب خودیاری با درمان تک جلسه ای

کتاب خودیاری با درمان تک جلسه ای

ارجمند

377,300 تومان 385,000 تومان

کتاب درمان پذیرش و تعهد ACT

کتاب درمان پذیرش و تعهد ACT

ارجمند

490 تومان 500 تومان

کتاب درمان سیستمیک اختلالات جنسی

کتاب درمان سیستمیک اختلالات جنسی

ارجمند

950,600 تومان 970,000 تومان

کتاب درمان اختلالات کنترل تکانه

کتاب درمان اختلالات کنترل تکانه

ارجمند

441,000 تومان 450,000 تومان

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

ارجمند

583,100 تومان 595,000 تومان

کتاب درمان فرایند مدار PBT

کتاب درمان فرایند مدار PBT

ارجمند

544,880 تومان 556,000 تومان

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

ارجمند

1,048,600 تومان 1,070,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان

ارجمند

448,840 تومان 458,000 تومان

کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

ارجمند

271,460 تومان 277,000 تومان

کتاب کار درمان وسواس OCD

کتاب کار درمان وسواس OCD

ارجمند

686,000 تومان 700,000 تومان

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

ارجمند

617,400 تومان 630,000 تومان

کتاب درمان افسردگی با فعال‏ سازی رفتاری

کتاب درمان افسردگی با فعال‏ سازی رفتاری

ارجمند

676,200 تومان 690,000 تومان

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

ارجمند

637,000 تومان 650,000 تومان

کتاب درمان هیجان مدار برای افسردگی

کتاب درمان هیجان مدار برای افسردگی

ارجمند

970,200 تومان 990,000 تومان

کتاب درمان مبتنی بر ذهنی سازی برای کودکان

کتاب درمان مبتنی بر ذهنی سازی برای کودکان

ارجمند

748,720 تومان 764,000 تومان

کتاب رویکرد فرمول بندی بیمار به درمان شناختی رفتاری

کتاب رویکرد فرمول بندی بیمار به درمان شناختی رفتاری

ارجمند

877,100 تومان 895,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی

ارجمند

548,800 تومان 560,000 تومان

کتاب درمان کوتاه مدت با زوج ها و خانواده های درگیر بحران

کتاب درمان کوتاه مدت با زوج ها و خانواده های درگیر بحران

ارجمند

666,400 تومان 680,000 تومان

کتاب چراغ قرمز

کتاب چراغ قرمز

ارجمند

285,180 تومان 291,000 تومان

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

ارجمند

1,323,000 تومان 1,350,000 تومان

کتاب تجربه طرحواره درمانی از درون

کتاب تجربه طرحواره درمانی از درون

ارجمند

868,280 تومان 886,000 تومان

کتاب کمک به کودک مضطرب

کتاب کمک به کودک مضطرب

ارجمند

518,420 تومان 529,000 تومان

کتاب یوگا

کتاب یوگا

ارجمند

450,800 تومان 460,000 تومان

کتاب چگونه عمه درمانگر نباشیم؟

کتاب چگونه عمه درمانگر نباشیم؟

ارجمند

468,440 تومان 478,000 تومان

کتاب طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان

کتاب طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان

ارجمند

985,880 تومان 1,006,000 تومان

کتاب تاملی در باب طلاق

کتاب تاملی در باب طلاق

ارجمند

497,840 تومان 508,000 تومان

کتاب زوج درمـانـی

کتاب زوج درمـانـی

ارجمند

290,080 تومان 296,000 تومان

کتاب التیام از خیانت زناشویی

کتاب التیام از خیانت زناشویی

ارجمند

364,560 تومان 372,000 تومان

کتاب رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان

کتاب رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان

ارجمند

254,800 تومان 260,000 تومان

کتاب وقتی زیادی غر میزنیم چه کار کنیم

کتاب وقتی زیادی غر میزنیم چه کار کنیم

ارجمند

362,600 تومان 370,000 تومان

کتاب در آرامش نفس بکش

کتاب در آرامش نفس بکش

ارجمند

155,820 تومان 159,000 تومان

کتاب التیام درد هیجانی

کتاب التیام درد هیجانی

ارجمند

468,440 تومان 478,000 تومان

کتاب سر و سامان دادن زندگی زناشویی در هـفـت گام

کتاب سر و سامان دادن زندگی زناشویی در هـفـت گام

ارجمند

137,200 تومان 140,000 تومان

کتاب شفقت خود

کتاب شفقت خود

ارجمند

803,600 تومان 820,000 تومان

کتاب فنون درمان شناختی - رفتاری در درمان اختلالات روانی

کتاب فنون درمان شناختی - رفتاری در درمان اختلالات روانی

جهاددانشگاهی واحد صنعتی اصفهان

392,000 تومان 400,000 تومان

برچسب ها: کتاب درمان نگرانی, رابرت لیهی, دکتر زهرا اندوز, دکتر حسن حمیدپور, ارجمند, خرید کتاب درمان نگرانی, زهرااندوز, حسن حمید پور, کتاب ارجمند, هفت گام برای غلبه بر نگرانی, 7 گام برای غلبه بر نگرانی, هفت گام برای غلبه برنگرانی, نگران اندیشی