کتاب رهایی از افکار وسواسی

کتاب رهایی از افکار وسواسی
4 ٪
مشخصات کتاب رهایی از افکار وسواسی
نویسنده -
مترجم زهرا اندوز - حسن حمیدپور
ناشر ارجمند
شابک 9786002005342
سال چاپ
تعداد صفحه 232
سایز و مدل رقعی شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 297000 تومان
قیمت با تخفیف 285120 تومان
صفحه وب
  • کتاب رهایی از افکار وسواسی

خرید کتاب رهایی از افکار وسواسی

  • 297,000 تومان
  • 285,120 تومان

🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

معرفی مباحث کتاب رهایی از افکار وسواسی

  1. تعریف مشکلات بین فردی
  2. شناسایی طرح واره ها
  3. فعال سازهای طرح واره ها
  4. چگونگی تاثیر طرح واره ها بر روابط بین فردی
  5. پیامد رفتارهای طرح واره-خامست
  6. توجه آگاهی
  7. مشاهده آگاهانه روابط خود
  8. ارزش ها
  9. اشتیاق
  10. واقعیت زدایی از افکار: مشاهده ، ناگذاری و رهاسازی افکار
  11. واقعیت زدایی از افکار:فاصله گرفتن
  12. روبه رو شدن با هیجان های طرح واره-خلمست
  13. پذیرش
  14. ارتباط خشونت پرهیز
  15. به کارگیری تکنیک های واقعیت زدایی از افکار، پذیرش و ارزش ها در زندگی روزمره

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 232

سال چاپ: 1402

شابک: 9786002005342

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

153,600 تومان 160,000 تومان

کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی

کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی

ارجمند

314,352 تومان 327,450 تومان

کتاب درمان نگرانی

کتاب درمان نگرانی

ارجمند

369,600 تومان 385,000 تومان

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

ارجمند

601,920 تومان 627,000 تومان

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

ارجمند

442,224 تومان 460,650 تومان

کتاب آناتومی بالینی اسنل 2019 جلد اول

کتاب آناتومی بالینی اسنل 2019 جلد اول

ارجمند

475,200 تومان 495,000 تومان

کتاب درس های زندگی

کتاب درس های زندگی

ارجمند

268,800 تومان 280,000 تومان

کتاب 101 مکانیسم دفاع روانی

کتاب 101 مکانیسم دفاع روانی

ارجمند

312,000 تومان 325,000 تومان

کتاب توجه آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

کتاب توجه آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

ارجمند

464,640 تومان 484,000 تومان

کتاب زندگی ارزش زیستن دارد

کتاب زندگی ارزش زیستن دارد

ارجمند

306,240 تومان 319,000 تومان

کتاب درمان حسادت

کتاب درمان حسادت

ارجمند

264,000 تومان 275,000 تومان

کتاب اختلال دو قطبی

کتاب اختلال دو قطبی

ارجمند

100,800 تومان 105,000 تومان

کتاب اختلال شخصیت مرزی

کتاب اختلال شخصیت مرزی

ارجمند

253,440 تومان 264,000 تومان

کتاب روان شناسی شناختی زبان تفکر هیجان ها و هشیاری

کتاب روان شناسی شناختی زبان تفکر هیجان ها و هشیاری

ارجمند

443,520 تومان 462,000 تومان

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

ارجمند

566,400 تومان 590,000 تومان

برچسب ها: کتاب رهایی از افکار وسواسی, کریستین پوردون، دیوید کلارک, دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور, ارجمند, خرید کتاب رهایی از افکار وسواسی, رهایی از افکاروسواسی, دیویدکلارک, زهرااندوز، حسن حمید پور, مشکلات بین فردی, طرح واره ها, واقعیت زدایی از افکار