فهرستمقدمه مترجمان/ ۷پیشگفتار /۱۹مقدمه /۲۳قالب کتاب/ ۲۶تقدیر و تشکر/ ۲۸فصل اول: هیزم و شعله/ ۲۹پیش‌درآمد/ ۲۹مغز شما/ ۳۱استعاره‌های مغز/ ۳۳مربیگری و علوم اعصاب /۳۴اول: در حال حاضر کجاییم؟ /۳۵دوم: کجا می‌خواهیم باشیم؟ /۳۶سوم: چه چیزهایی در راه است؟ /۳۶مربیگری مغز/ ۳۹مادۀ مغز /۴۲چگونه مغز ارتباط برقرار می‌کند /۴۶منابع /۴۸فصل دوم: فکر کردن به تغییر – انعطافپذیری عصبی/ ۴۹انعطافپذیری عصبی/ ۴۹ایجاد اتصالات – انعطافپذیری سیناپسی/ ۵۱انعطافپذیری عصبی رقابتی /۵۱تفکر و انعطافپذیری عصبی /۵۴کاربرد‌های م... ادامه مطلب
فهرست
مقدمه مترجمان/ ۷
پیشگفتار /۱۹
مقدمه /۲۳
قالب کتاب/ ۲۶
تقدیر و تشکر/ ۲۸
فصل اول: هیزم و شعله/ ۲۹
پیش‌درآمد/ ۲۹
مغز شما/ ۳۱
استعاره‌های مغز/ ۳۳
مربیگری و علوم اعصاب /۳۴
اول: در حال حاضر کجاییم؟ /۳۵
دوم: کجا می‌خواهیم باشیم؟ /۳۶
سوم: چه چیزهایی در راه است؟ /۳۶
مربیگری مغز/ ۳۹
مادۀ مغز /۴۲
چگونه مغز ارتباط برقرار می‌کند /۴۶
منابع /۴۸
فصل دوم: فکر کردن به تغییر – انعطافپذیری عصبی/ ۴۹
انعطافپذیری عصبی/ ۴۹
ایجاد اتصالات – انعطافپذیری سیناپسی/ ۵۱
انعطافپذیری عصبی رقابتی /۵۱
تفکر و انعطافپذیری عصبی /۵۴
کاربرد‌های مربیگری/ ۵۶
جنبۀ منفی انعطافپذیری عصبی/ ۵۷
عادتها /۵۹
توجه/ ۶۱
تمرین/ ۶۴
ورزش‌های فیزیکی/ ۶۶
خواب /۶۶
منابع/ ۶۹
فصل سوم: تفکر و احساس – بررسی اهداف از منظر علوم اعصاب /۷۱
علوم اعصاب اهداف /۷۴
خلق /۷۶
آینده‌ای متفاوت /۸۰
حفظ/ ۸۲
تکمیل /۸۳
مقصد و سفر/ ۸۴
کاربردها در مربیگری/ ۸۶
استفاده از دانش ذخیره شده (dPFC و هیپوکامپ) /۸۶
انگیزه و پاداش (دوپامین، PFC و دستگاه کنارهای) /۸۷
تشخیص خطا (ACC) /۸۸
یادگیری معکوس و انعطافپذیری (OFC)/ ۸۹
اقدام (عقده‌های قاعدهای) /۸۹
منابع/ ۹۱
فصل چهارم: تفکر - ترفندها و دامها /۹۳
دو روش فکر کردن/ ۹۳
سیستم ۱ در عمل /۹۷
زیان‌گریزی/ ۹۷
کاربرد‌های این مورد در مربیگری چیست؟/ ۹۹
سوگیری توجه /۱۰۰
سوگیری تأییدی /۱۰۱
سوگیری دسترسپذیری/ ۱۰۴
سوگیری نتیجه‌نگری/ ۱۰۵
خطای بنیادی برچسب زدن/ ۱۰۶
همبستگی یا علیت؟ /۱۰۸
تفکر منطقی /۱۰۹
کاربرد‌های عملی برای مربیان/ ۱۱۱
قدرت زمینه- آماده‌سازی/ ۱۱۳
لنگراندازی/ ۱۱۶
چارچوب‌بندی و سؤالات/ ۱۱۷
سیستم ۲/ ۱۱۸
منابع /۱۲۱
فصل پنجم: احساس و هیجان/ ۱۲۳
هیجانات از منظر علوم اعصاب /۱۲۴
آمیگدال/ ۱۲۶
ربودن آمیگدال /۱۲۹
هیجانات خوب و بد/ ۱۳۱
سروتونین/ ۱۳۳
شادی /۱۳۳
ابراز احساسات /۱۳۷
معمای واگن/ ۱۳۹
ارزشها /۱۴۳
هوش هیجانی /۱۴۴
خودآگاهی/ ۱۴۵
مدیریت احساسات/ ۱۴۶
شناخت احساسات دیگران/ ۱۴۹
مدیریت احساسات دیگران/ ۱۵۰
منابع /۱۵۲
فصل ششم: تصمیمگیری، تصمیمگیری/ ۱۵۵
تصمیمگیری از منظر علوم اعصاب/ ۱۵۶
باید بمانم یا بروم - بهرهبرداری یا کاوش؟/ ۱۵۷
نشانگر بدنی/ ۱۶۰
قمار با احساسات/ ۱۶۱
کاربردها در مربیگری/ ۱۶۳
مدل نشانگر بدنی برای تصمیمگیری/ ۱۶۳
فرا ارزشها/ ۱۶۷
فشارهای اجتماعی در تصمیمگیری/ ۱۶۷
قدرت/ ۱۶۸
روابط /۱۶۹
ثبات/ ۱۷۰
عمل متقابل/ ۱۷۱
کمیابی/ ۱۷۲
تأیید اجتماعی/ ۱۷۳
خستگی تصمیمگیری /۱۷۵
خسته کننده ترین تصمیم گیری‌ها کدام هستند؟/ ۱۷۶
کاهش ارزش تعویقی- من الآن می‌خواهمش! /۱۷۹
قرارداد اولیس /۱۸۲
تصمیمات خوب/ ۱۸۴
منابع /۱۸۷
فصل هفتم: حافظه- دری به باغ گل رز/ ۱۸۹
دو نفس/ ۱۸۹
حافظه /۱۹۱
حافظه از منظر علوم اعصاب /۱۹۲
مراحل حافظه/ ۱۹۶
خواب/ ۱۹۹
بازیابی /۲۰۰
حافظه معنایی/ ۲۰۳
حافظه رویدادی /۲۰۵
حافظه فرضی /۲۰۶
حافظه ضمنی /۲۰۷
یادآور‌ها و نشانه ها /۲۰۷
آماده‌سازی و حافظه/ ۲۰۹
آماده‌سازی با سؤالات/ ۲۱۲
فراموشی/ ۲۱۵
کاربردها در مربیگری /۲۱۶
منابع /۲۲۱
فصل هشتم: یادگیری و پاداش – گذشته‌ای در آینده شما/ ۲۲۳
_0-230x250.webp "کتاب درسنامه بیماری های مغز و اعصاب در طب نظامی")
