ذهن‌آگاهی ما را قادر می‌سازد که از آنچه که درون فکر، ذهن و احساسات‌مان جریان دارد آگاه وبا خبر شویم. کتاب " کودک ذهن‌آگاه" به والدین آموزش می‌دهد که چگونه کودکی سالم از نظر جسمی، شاد از نظر روانی، شایسته و مسئولیت‌پذیر از نظر اجتماعی، و از نظر اخلاقی با وجدان و خصوصیات انسانی خوب، تربیت و پرورش دهند.
در این کتاب به کودکان و نوجوانان مهارت‌هایی آموزش داده می‌شود تا بتوانند به نحو شایسته‌ای از پس موقعیت‌های دشوار زندگی برآیند و از توجه و آگاهی خود به‌عنوان ابزار مهمی برای موفقیت و کامیابی در تمام طول زندگی بهره ببرند. این کتاب برای کودکان و نوجوانان با اختلال بیش‌فعالی – نقص توجه، پرخوری عصبی، اختلال خواب، دردهای مزمن، و کودکان مضطرب، راهکارها و تمرین‌های بی‌نظیری ارائه می‌دهد.
از این رو خواندن این کتاب، به تمام روان‌پزشکان، روان‌شناسان، مشاوران، مربیان مهد کودک و والدین گرامی و همۀ افرادی که به نحوی با کودکان و نوجوانان سروکار دارند توصیه می‌شود.
معرفی مباحث کتاب کودک ذهن آگاه
یک فرصت استفاده از علم هشیاری ذهن آگاه
شروه درک کردن و افزایش انگیزه
شروع کردن با آرامش و خونسردی
فراگیری نحوه توجه کردن
اندیشیدن، صحیت کردن ارتباط برقرارکردن و عمل کردن ذهن آگاهانه و دلسوزانه
_0-230x250.jpg "کتاب مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی در اختلالات کودکان و نوجوانان")
