کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟


خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟. پروفسور تری لوکر. فاطمه اردیبهشتی. انتشارات: ارجمند.

امروز 22 آذر 1403

موجودی: در انبار

قیمت با تخفیف : 148,800 تومان

  •  خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟. پروفسور تری لوکر. فاطمه اردیبهشتی.  انتشارات:   ارجمند.

*

کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟



دیگر مولفان : دکتر الگا گرکسون


مترجم : فاطمه اردیبهشتی


ناشر: ارجمند


سال چاپ: 1392


تعداد صفحات: 256


سایز و مدل: رقعی شومیز


شابک : 9786002003355

در صورت تغییر قیمت کتب، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

  • 155,000 تومان

  • با تخفیف : 148,800 تومان

  • لینک خرید : https://ketabmail.com/خریدکتاب-چگونه-استرس-خود-را-مدیریت-کنیم-لوکر-اردیبهشتی-ارجمند



مشخصات کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

نام :

کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

مولف ، نویسنده :

پروفسور تری لوکر

دکتر الگا گرکسون

مترجم :

فاطمه اردیبهشتی

انتشارات، نشر :

ارجمند

تعداد صفحات / سایز و مدل :

256 / رقعی شومیز

شابک :

9786002003355

قیمت پشت جلد :

155,000 تومان

قیمت با تخفیف :

148,800 تومان


تگ ها : خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟. پروفسور تری لوکر. فاطمه اردیبهشتی. انتشارات: ارجمند. کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ پروفسور تری لوکر. کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ ارجمند. فاطمه اردیبهشتی. دکتر الگا گرکسون.


اطلاعات کتاب

فصل 1-استرس: مشکل قرن 21

فصل 2-استرس چیست؟

فصل 3-واکنش به استرس

فصل 4-علائم استرس

فصل 5-استرس و سلامت

فصل 6-استرس و عملکرد

فصل 7-منبع و منشا استرس

فصل 8-برنامه ریزی مدیریت استرس فردی: تکالیف

فصل 9-افزایش سازگاری

فصل 10-اصلاح خواسته ها

فصل 11-یادگیری آرامش

....

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

کتب مرتبط


کتاب مبانی روان شناسی فیزیولوژیک

کتاب مبانی روان شناسی فیزیولوژیک

278,400 تومان 290,000 تومان

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد اول

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد اول

211,200 تومان 220,000 تومان

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد دوم

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد دوم

187,200 تومان 195,000 تومان

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

220,800 تومان 230,000 تومان

کتاب فنون آرمیدگی و کاهش استرس

کتاب فنون آرمیدگی و کاهش استرس

192,000 تومان 200,000 تومان

کتاب کنترل استرس (کنترل فشار روانی)
کتاب مدیریت استرس برای افراد پر مشغله
کتاب فنون رفتار درمانی

کتاب فنون رفتار درمانی

350,400 تومان 365,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

326,400 تومان 340,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

ا

211,200 تومان 220,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی جلد دوم

کتاب آسیب شناسی روانی جلد دوم

ا

259,200 تومان 270,000 تومان

کتاب خلاصه روان پزشکی کاپلان و سادوک جلد اول
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

ا

182,400 تومان 190,000 تومان

کتاب اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و روان شناسی قانونی
کتاب آسیب شناسی روانی جلد دوم

کتاب آسیب شناسی روانی جلد دوم

ا

403,200 تومان 420,000 تومان

کتاب خلاصه روان پزشکی کاپلان و سادوک جلد اول
کتاب آزمون رور شاخ: نظام جامع جلد اول
کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی
کتاب درمان نگرانی

کتاب درمان نگرانی

ا

168,000 تومان 175,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ا

86,400 تومان 90,000 تومان

برچسب ها: کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟, پروفسور تری لوکر, دکتر الگا گرکسون, فاطمه اردیبهشتی, ارجمند, خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟, چگونه استرس خودرامدیریت کنیم, الگاگرکسون, کنترل فشار روانی, درک معنای استرس, خود ارزشیابی, تیپ رفتاری