پشتیبانی و توسعه توسط کامل وب

کتاب درمان نگرانی

هفت گام برای غلبه بر نگرانی

کتاب درمان نگرانی
4 ٪
مشخصات کتاب درمان نگرانی
نویسنده
مترجم زهرا اندوز - حسن حمیدپور
ناشر ارجمند
شابک 9786002004529
تعداد صفحه 384
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 245000 تومان
قیمت با تخفیف 235200 تومان
صفحه وب
  • کتاب درمان نگرانی

خرید کتاب درمان نگرانی

هفت گام برای غلبه بر نگرانی

  • 245,000 تومان
  • 235,200 تومان

🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

اطلاعات کتاب

فصل 1-درک نگرانی

فصل 2-بدترین شیوه های کنار آمدن با نگرانی

فصل 3-نگرانی خود را بهتر بشناسید

فصل 4-گام اول:شناسایی نگرانی کارساز و نگرانی دردسرساز

فصل 5-گام دوم: پذیرش واقعیت و تعهد به تغییر

فصل 6-گام سوم: چالش با نگران اندیشی

فصل 7-گام چهارم: تمرکز بر تهدیدهای جدی تر

فصل 8-گام بنجم: تبدیل شکست به فرصت

فصل 9-گام ششم: نگرانی, فرصتی برای تجربه پذیری هیجان ها

فصل 10-گام هفتم: کنترل زمان

فصل 11-نگرانی های اجتماعی: "اگر کسی مرا دوست نداشته باشد, چی؟"

...

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 384

شابک: 9786002004529

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب رهایی از افکار وسواسی

کتاب رهایی از افکار وسواسی

ارجمند

187,200 تومان 195,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

91,200 تومان 95,000 تومان

کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی

کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی

ارجمند

225,600 تومان 235,000 تومان

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

ارجمند

307,200 تومان 320,000 تومان

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

ارجمند

177,600 تومان 185,000 تومان

کتاب روان شناسی کاربردی برای معلمان

کتاب روان شناسی کاربردی برای معلمان

ارجمند

163,200 تومان 170,000 تومان

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد اول

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد اول

ارجمند

278,400 تومان 290,000 تومان

کتاب مداخله در بحران کودک آزاری و غفلت

کتاب مداخله در بحران کودک آزاری و غفلت

ارجمند

52,800 تومان 55,000 تومان

کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

ارجمند

182,400 تومان 190,000 تومان

کتاب آزمون رور شاخ: نظام جامع جلد اول

کتاب آزمون رور شاخ: نظام جامع جلد اول

ارجمند

225,600 تومان 235,000 تومان

کتاب روان شناسی سلامت جلد اول

کتاب روان شناسی سلامت جلد اول

ارجمند

283,200 تومان 295,000 تومان

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد دوم

کتاب رفتار درمانی شناختی جلد دوم

ارجمند

254,400 تومان 265,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی جلد دوم

کتاب آسیب شناسی روانی جلد دوم

ارجمند

259,200 تومان 270,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

کتاب آسیب شناسی روانی جلد اول

ارجمند

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب رشد انسان

کتاب رشد انسان

ارجمند

720,000 تومان 750,000 تومان

برچسب ها: کتاب درمان نگرانی, رابرت لیهی, دکتر زهرا اندوز, دکتر حسن حمیدپور, ارجمند, خرید کتاب درمان نگرانی, زهرااندوز, حسن حمید پور, کتاب ارجمند, هفت گام برای غلبه بر نگرانی, 7 گام برای غلبه بر نگرانی, هفت گام برای غلبه برنگرانی, نگران اندیشی