کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس
4 ٪
مشخصات کتاب مدیریت استرس
نویسنده
مترجم علیرضا کاکاوند - مهتاب محمدی - سمیه کشاورز
ناشر ارسباران
شابک 9786007385517
سال چاپ
تعداد صفحه 294
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 300000 تومان
قیمت با تخفیف 288000 تومان
صفحه وب
  • کتاب مدیریت استرس

خرید کتاب مدیریت استرس

  • 300,000 تومان
  • 288,000 تومان

🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

اطلاعات کتاب

فصل 1-مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس

فصل 2-بهزیستی بدنی

فصل 3-بهزیستی هیجانی

فصل 4-بهزیستی ذهنی

فصل 5-بهزیستی اجتماعی

فصل 6-بهزیستی روحی

فصل 7-بهزیستی محیطی

فصل 8-کاهش استرس با استفاده از ARC

فصل 9-انعطاف پذیری فیزیکی (جسمی)

فصل 10-انعطاف پذیری روانی

فصل 11-انعطاف پذیری هیجانی

پیوست

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 294

سال چاپ: 1400

شابک: 9786007385517

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب راه های مدیریت ADHD

کتاب راه های مدیریت ADHD

ویرایش

192,000 تومان 200,000 تومان

کتاب کودکان استثنایی

کتاب کودکان استثنایی

ویرایش

480,000 تومان 500,000 تومان

کتاب رویکردهای نوین به مدیریت آموزشی

کتاب رویکردهای نوین به مدیریت آموزشی

ارسباران

172,800 تومان 180,000 تومان

کتاب فنون آرمیدگی و کاهش استرس

کتاب فنون آرمیدگی و کاهش استرس

ارسباران

288,000 تومان 300,000 تومان

کتاب نظریه و کاربست مشاوره و روان درمانی

کتاب نظریه و کاربست مشاوره و روان درمانی

ارسباران

700,800 تومان 730,000 تومان

کتاب روان شناسی و فرهنگ

کتاب روان شناسی و فرهنگ

ارسباران

115,200 تومان 120,000 تومان

کتاب متون روان شناسی به زبان انگلیسی

کتاب متون روان شناسی به زبان انگلیسی

ارسباران

237,500 تومان 250,000 تومان

کتاب استرس

کتاب استرس

قطره

70,200 تومان 78,000 تومان

کتاب من آزمونگر

کتاب من آزمونگر

ارسباران

48,000 تومان 50,000 تومان

کتاب پرورش ذهن آگاهی در فرزند پروری خردمندانه

کتاب پرورش ذهن آگاهی در فرزند پروری خردمندانه

ارسباران

249,600 تومان 260,000 تومان

کتاب خانواده درمانی هیجان مدار

کتاب خانواده درمانی هیجان مدار

ارسباران

288,000 تومان 300,000 تومان

کتاب وسواس را متوقف کنید

کتاب وسواس را متوقف کنید

ارسباران

177,600 تومان 185,000 تومان

کتاب پیش بزرگسالی

کتاب پیش بزرگسالی

ارسباران

187,200 تومان 195,000 تومان

کتاب مبانی روان شناسی عمومی

کتاب مبانی روان شناسی عمومی

ارسباران

211,200 تومان 220,000 تومان

کتاب آمادگی شغلی و دانشگاهی از پیش دبستانی تا کلاس دوازدهم

کتاب آمادگی شغلی و دانشگاهی از پیش دبستانی تا کلاس دوازدهم

ارسباران

528,000 تومان 550,000 تومان

کتاب تاب آوری روان شناختی

کتاب تاب آوری روان شناختی

ارسباران

153,600 تومان 160,000 تومان

کتاب احساس و ادراک

کتاب احساس و ادراک

ارسباران

288,000 تومان 300,000 تومان

کتاب روان درمانی آنلاین نظریه و عمل

کتاب روان درمانی آنلاین نظریه و عمل

ارسباران

144,000 تومان 150,000 تومان

کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی

کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی

ارسباران

259,200 تومان 270,000 تومان

کتاب ارزیابی در مشاوره

کتاب ارزیابی در مشاوره

ارسباران

240,000 تومان 250,000 تومان

کتاب هدایتگری اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی (کوچینگ ای دی اچ دی)

کتاب هدایتگری اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی (کوچینگ ای دی اچ دی)

ارسباران

192,000 تومان 200,000 تومان

کتاب ارزیابی و تشخیص اختلال یادگیری ویژه

کتاب ارزیابی و تشخیص اختلال یادگیری ویژه

ارسباران

288,000 تومان 300,000 تومان

کتاب روان شناسی اجتماعی

کتاب روان شناسی اجتماعی

ارسباران

480,000 تومان 500,000 تومان

کتاب استرس، فرسودگی شغلی

کتاب استرس، فرسودگی شغلی

مرکز نشر دانشگاهی

582,000 تومان 600,000 تومان

کتاب بررسی مدیریت اختلالات روانپزشکی در بزرگسالان

کتاب بررسی مدیریت اختلالات روانپزشکی در بزرگسالان

جهاد دانشگاهی قزوین

480,200 تومان 490,000 تومان

برچسب ها: کتاب مدیریت استرس, نانته ای. تامرز, دکتر علیرضا کاکاوند, مهتاب محمدی, دکتر سمیه کشاورز, ارسباران, خرید کتاب مدیریت استرس, نانته ای.تامرز, نانته ای تامرز, علیرضاکاکاوند, علی رضا کاکاوند, کنترل فشار روانی, دانشجویان روان شناسی, استرس, پاتوفیزیولوژی استرس, بهزیستی هیجانی, بهزیستی ذهنی, کاهش استرس