کتاب یوگا

رفتار درمانی شناختی برای اضطراب

کتاب یوگا
1 ٪
مشخصات کتاب یوگا
نویسنده -
مترجم فرانک شیروانی - مهناز علی اکبری دهکردی - انسیه حربی
ناشر ارجمند
شابک 978600200827
سال چاپ
تعداد صفحه 212
زبان فارسی
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی با یوگا - رفتار درمانی شناختی - اضطراب
وضعیت موجودی موجود
قیمت 318000 تومان
قیمت با تخفیف 314820 تومان
صفحه وب
  • کتاب یوگا

خرید کتاب یوگا

رفتار درمانی شناختی برای اضطراب

  • 318,000 تومان
  • 314,820 تومان

ترب پی
خرید قسطی با ترب پی ۴ قسط
هر قسط: 79,500 تومان بدون سود، چک و ضامن
ترب پی
🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

معرفی مباحث کتاب یوگا

  1. مقدمه به سوی روش هایی آرامش بخش تر برای زندگی
  2. آشنایی با یوگا
  3. ارتباط ذهن - بدن
  4. برنامه ریزی برای تمرین روزانه
  5. کار کردن روی اضطراب و وحشت زدگی
  6. کار کردن روی نگرانی
  7. پیدا کردن ارزش درونی تان
  8. تقویت ارتباط چرخه متقابل
  9. ایجاد تابندگی
  10. نور درونی خود را به دنیا بتابانید

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 212

سال چاپ: 1398

شابک: 978600200827

زبان: فارسی

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب کمال گرایی

کتاب کمال گرایی

ارجمند

461,340 تومان 466,000 تومان

کتاب هیپنوتیزم درمانی شناختی

کتاب هیپنوتیزم درمانی شناختی

ارجمند

430,650 تومان 435,000 تومان

کتاب خانواده درمانی و تحلیل رفتار متقابل

کتاب خانواده درمانی و تحلیل رفتار متقابل

دانژه

851,400 تومان 860,000 تومان

کتاب روان شناسی یادگیری

کتاب روان شناسی یادگیری

ارسباران

594,000 تومان 600,000 تومان

کتاب یوگای احیاگر

کتاب یوگای احیاگر

حتمی

920,220 تومان 939,000 تومان

کتاب بررسی جامع استرس

کتاب بررسی جامع استرس

دانژه

326,700 تومان 330,000 تومان

کتاب التیام درد هیجانی

کتاب التیام درد هیجانی

ارجمند

407,680 تومان 416,000 تومان

کتاب شفقت خود

کتاب شفقت خود

ارجمند

674,190 تومان 681,000 تومان

کتاب مشاوره فلسفی

کتاب مشاوره فلسفی

ارجمند

455,400 تومان 460,000 تومان

کتاب روانشناسی خوردن

کتاب روانشناسی خوردن

ارجمند

422,730 تومان 427,000 تومان

کتاب خودت باش

کتاب خودت باش

ارجمند

235,200 تومان 240,000 تومان

کتاب چراغ قرمز

کتاب چراغ قرمز

ارجمند

250,470 تومان 253,000 تومان

کتاب درمانگاه ازدواج

کتاب درمانگاه ازدواج

ارجمند

843,780 تومان 861,000 تومان

کتاب روان درمانی معطوف به انتقال

کتاب روان درمانی معطوف به انتقال

ارجمند

970,200 تومان 990,000 تومان

کتاب درمان نگرانی

کتاب درمان نگرانی

ارجمند

708,540 تومان 723,000 تومان

کتاب طرحواره درمانی جلد 1

کتاب طرحواره درمانی جلد 1

ارجمند

7,614,600 تومان 7,770,000 تومان

کتاب در آرامش نفس بکش

کتاب در آرامش نفس بکش

ارجمند

155,820 تومان 159,000 تومان

کتاب آموزش مدیریت خشم ویژه کودکان و نوجوانان

کتاب آموزش مدیریت خشم ویژه کودکان و نوجوانان

ارجمند

215,600 تومان 220,000 تومان

کتاب طرحواره درمانی جلد 2

کتاب طرحواره درمانی جلد 2

ارجمند

6,066,200 تومان 6,190,000 تومان

کتاب فرزندپروری با کفایت

کتاب فرزندپروری با کفایت

ارجمند

700,700 تومان 715,000 تومان

کتاب چگونه عمه درمانگر نباشیم؟

کتاب چگونه عمه درمانگر نباشیم؟

ارجمند

407,680 تومان 416,000 تومان

کتاب اختلال شخصیت مرزی

کتاب اختلال شخصیت مرزی

ارجمند

416,500 تومان 425,000 تومان

کتاب طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان

کتاب طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان

ارجمند

857,500 تومان 875,000 تومان

کتاب کمک به کودک مضطرب

کتاب کمک به کودک مضطرب

ارجمند

450,800 تومان 460,000 تومان

کتاب آنسوی مقاومت

کتاب آنسوی مقاومت

ارجمند

946,680 تومان 966,000 تومان

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

ارجمند

987,840 تومان 1,008,000 تومان

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

ارجمند

537,040 تومان 548,000 تومان

کتاب درمان افسردگی با فعال‏ سازی رفتاری

کتاب درمان افسردگی با فعال‏ سازی رفتاری

ارجمند

458,640 تومان 468,000 تومان

برچسب ها: کتاب یوگا, جولی گرینر, مانجیت کارکالسا, فرانک شیروانی, مهناز علی اکبری دهکردی, انسیه حربی, ارجمند, رفتار درمانی شناختی برای اضطراب, خرید کتاب یوگا, مهنازعلی اکبری دهکردی, رفتاردرمانی شناختی برای اضطراب, های, نشر, انتشارات