کتاب درمان نگرانی

هفت گام برای غلبه بر نگرانی

کتاب درمان نگرانی
2 ٪
مشخصات کتاب درمان نگرانی
نویسنده
مترجم زهرا اندوز - حسن حمیدپور
ناشر ارجمند
شابک 9786002004529
سال چاپ
تعداد صفحه 384
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 657000 تومان
قیمت با تخفیف 643860 تومان
صفحه وب
  • کتاب درمان نگرانی

خرید کتاب درمان نگرانی

هفت گام برای غلبه بر نگرانی

  • 657,000 تومان
  • 643,860 تومان

🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

اطلاعات کتاب

فصل 1-درک نگرانی

فصل 2-بدترین شیوه های کنار آمدن با نگرانی

فصل 3-نگرانی خود را بهتر بشناسید

فصل 4-گام اول:شناسایی نگرانی کارساز و نگرانی دردسرساز

فصل 5-گام دوم: پذیرش واقعیت و تعهد به تغییر

فصل 6-گام سوم: چالش با نگران اندیشی

فصل 7-گام چهارم: تمرکز بر تهدیدهای جدی تر

فصل 8-گام بنجم: تبدیل شکست به فرصت

فصل 9-گام ششم: نگرانی, فرصتی برای تجربه پذیری هیجان ها

فصل 10-گام هفتم: کنترل زمان

فصل 11-نگرانی های اجتماعی: "اگر کسی مرا دوست نداشته باشد, چی؟"

...

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 384

سال چاپ: 1394

شابک: 9786002004529

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب درمان حسادت

کتاب درمان حسادت

ارجمند

385,920 تومان 402,000 تومان

کتاب مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی

کتاب مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی

ارجمند

1,218,240 تومان 1,269,000 تومان

کتاب غلبه بر افسردگی

کتاب غلبه بر افسردگی

ارجمند

420,480 تومان 438,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

228,340 تومان 233,000 تومان

کتاب رهایی از افکار وسواسی

کتاب رهایی از افکار وسواسی

ارجمند

417,600 تومان 435,000 تومان

کتاب درمان اعتیاد

کتاب درمان اعتیاد

ارجمند

674,240 تومان 688,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری

کتاب درمان شناختی رفتاری

ارجمند

1,002,240 تومان 1,044,000 تومان

کتاب خودیاری با درمان تک جلسه ای

کتاب خودیاری با درمان تک جلسه ای

ارجمند

213,640 تومان 218,000 تومان

کتاب مبانی درمان EMDR

کتاب مبانی درمان EMDR

ارجمند

709,520 تومان 724,000 تومان

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

کتاب آموزش درمان شناختی-رفتاری

ارجمند

679,140 تومان 693,000 تومان

کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

ارجمند

210,240 تومان 219,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان

ارجمند

354,760 تومان 362,000 تومان

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

کتاب راهنمای درمان اهمال کاری

ارجمند

478,080 تومان 498,000 تومان

کتاب درمان فرایند مدار PBT

کتاب درمان فرایند مدار PBT

ارجمند

494,900 تومان 505,000 تومان

کتاب کار درمان وسواس OCD

کتاب کار درمان وسواس OCD

ارجمند

387,100 تومان 395,000 تومان

کتاب درمان افسردگی با فعال‏ سازی رفتاری

کتاب درمان افسردگی با فعال‏ سازی رفتاری

ارجمند

458,640 تومان 468,000 تومان

کتاب درمان هیجان مدار برای افسردگی

کتاب درمان هیجان مدار برای افسردگی

ارجمند

601,720 تومان 614,000 تومان

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

کتاب درمان کوتاه مدت راه حل مدار

ارجمند

370,440 تومان 378,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی

ارجمند

386,880 تومان 403,000 تومان

کتاب رویکرد فرمول بندی بیمار به درمان شناختی رفتاری

کتاب رویکرد فرمول بندی بیمار به درمان شناختی رفتاری

ارجمند

464,520 تومان 474,000 تومان

کتاب راهنمای درمان و نمونه های بالینی DSM 5 برای سلامت روان کودک

کتاب راهنمای درمان و نمونه های بالینی DSM 5 برای سلامت روان کودک

ارجمند

494,900 تومان 505,000 تومان

کتاب وقتی زیادی غر میزنیم چه کار کنیم

کتاب وقتی زیادی غر میزنیم چه کار کنیم

ارجمند

189,140 تومان 193,000 تومان

کتاب التیام درد هیجانی

کتاب التیام درد هیجانی

ارجمند

370,440 تومان 378,000 تومان

کتاب در آرامش نفس بکش

کتاب در آرامش نفس بکش

ارجمند

155,820 تومان 159,000 تومان

کتاب زوج درمـانـی

کتاب زوج درمـانـی

ارجمند

290,080 تومان 296,000 تومان

کتاب سر و سامان دادن زندگی زناشویی در هـفـت گام

کتاب سر و سامان دادن زندگی زناشویی در هـفـت گام

ارجمند

137,200 تومان 140,000 تومان

کتاب رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان

کتاب رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان

ارجمند

254,800 تومان 260,000 تومان

کتاب التیام از خیانت زناشویی

کتاب التیام از خیانت زناشویی

ارجمند

324,480 تومان 338,000 تومان

کتاب چگونه عمه درمانگر نباشیم؟

کتاب چگونه عمه درمانگر نباشیم؟

ارجمند

362,880 تومان 378,000 تومان

کتاب طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان

کتاب طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان

ارجمند

763,200 تومان 795,000 تومان

کتاب کمک به کودک مضطرب

کتاب کمک به کودک مضطرب

ارجمند

401,280 تومان 418,000 تومان

کتاب تجربه طرحواره درمانی از درون

کتاب تجربه طرحواره درمانی از درون

ارجمند

672,000 تومان 700,000 تومان

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

کتاب تکنیک های شناخت درمانی

ارجمند

879,360 تومان 916,000 تومان

کتاب تاملی در باب طلاق

کتاب تاملی در باب طلاق

ارجمند

393,960 تومان 402,000 تومان

کتاب فنون درمان شناختی - رفتاری در درمان اختلالات روانی

کتاب فنون درمان شناختی - رفتاری در درمان اختلالات روانی

جهاددانشگاهی واحد صنعتی اصفهان

392,000 تومان 400,000 تومان

برچسب ها: کتاب درمان نگرانی, رابرت لیهی, دکتر زهرا اندوز, دکتر حسن حمیدپور, ارجمند, خرید کتاب درمان نگرانی, زهرااندوز, حسن حمید پور, کتاب ارجمند, هفت گام برای غلبه بر نگرانی, 7 گام برای غلبه بر نگرانی, هفت گام برای غلبه برنگرانی, نگران اندیشی