چگونه به کودکان آموزش دهیم که اضطراب خود را مهار کنند:
پرورش عزتنفس
افزایش مهارتهای اجتماعی
استفاده از روشهای آرامسازی و تنفس
جایگزینی افکار و باورهای خوب با افکار منفی
تشویق به غلبه بر ترس به جای فرار ازترس
در این کتاب، حقایق واقعی زندگی، موارد بالینی و تأملات، به گونهای دلسوزانه و محرک تبیین شده است. بدون شک، جعبۀ روانشناسی کمکی بزرگ به والدین و کودکان خواهد بود.
معرفی مباحث کتاب اضطراب
ترس، استرس و اضطراب
ترس و اضطراب دشمانی که باید بر آنان غلبه کرد
انواع اختلال های اضطرابی
مقصر کیست؟ پیدا کردن مقصران
گفتمان مربی آنچه برای از بین بردن اضطراب باید بدانید