کتاب اضطراب

از مجموعه جعبه ابزار

کتاب اضطراب
2 ٪
مشخصات کتاب اضطراب
نویسنده
مترجم شهلا آزاد
ناشر ارجمند
شابک 978622257380
سال چاپ
تعداد صفحه 144
زبان فارسی
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع اضطراب - استرس - مقابله با ترس
وضعیت موجودی موجود
قیمت 345000 تومان
قیمت با تخفیف 338100 تومان
صفحه وب
  • کتاب اضطراب

خرید کتاب اضطراب

از مجموعه جعبه ابزار

  • 345,000 تومان
  • 338,100 تومان

ترب پی
خرید قسطی با ترب پی ۴ قسط
هر قسط: 86,250 تومان بدون سود، چک و ضامن
ترب پی
🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

چگونه به کودکان آموزش دهیم که اضطراب خود را مهار کنند:

  • پرورش عزت‌نفس
  • افزایش مهارت‌های اجتماعی
  • استفاده از روش‌های آرام‌سازی و تنفس
  • جایگزینی افکار و باورهای خوب با افکار منفی
  • تشویق به غلبه بر ترس به جای فرار ازترس‌

در این کتاب، حقایق واقعی زندگی، موارد بالینی و تأملات، به گونه‌ای دلسوزانه و محرک تبیین شده است. بدون شک، جعبۀ روان‌شناسی کمکی بزرگ به والدین و کودکان خواهد بود.

معرفی مباحث کتاب اضطراب

  1. ترس، استرس و اضطراب
  2. ترس و اضطراب دشمانی که باید بر آنان غلبه کرد
  3. انواع اختلال های اضطرابی
  4. مقصر کیست؟ پیدا کردن مقصران
  5. گفتمان مربی آنچه برای از بین بردن اضطراب باید بدانید
  6. مجهزشدن برای عقب راندن اضطراب مداخله های پیگیرانه
  7. تلاش برای رهایی از اضطراب
  8. از کجا بدانیم که به مشورت نیاز داریم
  9. نتیجه گیری

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 144

سال چاپ: 1401

شابک: 978622257380

زبان: فارسی

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب توجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان

کتاب توجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان

ارجمند

352,800 تومان 360,000 تومان

کتاب کاهش اضطراب در نوجوانان

کتاب کاهش اضطراب در نوجوانان

ارجمند

372,400 تومان 380,000 تومان

کتاب اضطراب امتحان و عملکرد خانواده

کتاب اضطراب امتحان و عملکرد خانواده

اندیشه آشنا

539,000 تومان 550,000 تومان

کتاب حمل و نقل و استرس شهری

کتاب حمل و نقل و استرس شهری

طحان

616,500 تومان 685,000 تومان

کتاب قدرت فکر

کتاب قدرت فکر

فن آوری نوین

98,000 تومان 100,000 تومان

کتاب رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان

کتاب رهایی از اضطراب و وسواس در کودکان

ارجمند

254,800 تومان 260,000 تومان

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

کتاب درمان اختلال اضطراب فراگیر

ارجمند

583,100 تومان 595,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی

کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی

ارجمند

548,800 تومان 560,000 تومان

کتاب مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی

کتاب مداخلات و طرح های درمانی برای افسردگی و اختلال های اضطرابی

ارجمند

1,950,200 تومان 1,990,000 تومان

کتاب آسیب‌شناسی روانی جلد 1

کتاب آسیب‌شناسی روانی جلد 1

ارجمند

1,656,200 تومان 1,690,000 تومان

کتاب آموزش راهبردهای توجه و کنترل خود به کودکان

کتاب آموزش راهبردهای توجه و کنترل خود به کودکان

ارجمند

226,380 تومان 231,000 تومان

کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی

کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی

ارجمند

558,600 تومان 570,000 تومان

کتاب دستنامه روان‌پزشکی بالینی کاپلان و سادوک 2025

کتاب دستنامه روان‌پزشکی بالینی کاپلان و سادوک 2025

ارجمند

2,327,500 تومان 2,375,000 تومان

کتاب مداخلات رشد شغلی

کتاب مداخلات رشد شغلی

ارجمند

1,932,560 تومان 1,972,000 تومان

کتاب راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

کتاب راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

ارجمند

245,000 تومان 250,000 تومان

کتاب ارتقای اثربخشی در روان درمانی پویشی

کتاب ارتقای اثربخشی در روان درمانی پویشی

ارجمند

779,100 تومان 795,000 تومان

کتاب ارتباط درمانی

کتاب ارتباط درمانی

ارجمند

788,900 تومان 805,000 تومان

کتاب بازسازی زندگی

کتاب بازسازی زندگی

ارجمند

970,200 تومان 990,000 تومان

کتاب خودت باش

کتاب خودت باش

ارجمند

578,200 تومان 590,000 تومان

کتاب مشاوره اسلامی

کتاب مشاوره اسلامی

ارجمند

842,800 تومان 860,000 تومان

کتاب روان شناسی سلامت جلد اول

کتاب روان شناسی سلامت جلد اول

ارجمند

916,300 تومان 935,000 تومان

برچسب ها: کتاب اضطراب, آرین هبرت, شهلا آزاد, ارجمند, از مجموعه جعبه ابزار, خرید کتاب اضطراب, شهلاآزاد, های, نشر, انتشارات