کتاب بهوشیاری

هنر مدیریت استرس در دنیای مدرن

کتاب بهوشیاری
2 ٪
مشخصات کتاب بهوشیاری
نویسنده
ناشر اندیشه آشنا
زبان فارسی
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع استرس
وضعیت موجودی موجود
قیمت 480000 تومان
قیمت با تخفیف 470400 تومان
صفحه وب
  • کتاب بهوشیاری

خرید کتاب بهوشیاری

هنر مدیریت استرس در دنیای مدرن

  • 480,000 تومان
  • 470,400 تومان

ترب پی
خرید قسطی با ترب پی ۴ قسط
هر قسط: 120,000 تومان بدون سود، چک و ضامن
ترب پی
🔔
در صورت تغییر ناگهانی قیمت، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد

معرفی

کتاب بهوشیاری هنر مدیریت استرس در دنیای مدرن نوشته ملیکا باقری، اثری با موضوع روانشناسی و مدیریت استرس است که توسط انتشارات اندیشه آشنا به چاپ رسیده است. این کتاب به موضوع استرس و شیوه مواجهه با فشارهای روانی در زندگی مدرن می‌پردازد و می‌تواند برای افرادی که به دنبال شناخت بهتر استرس و راهکارهای مدیریت آن هستند، مفید باشد.

زندگی روزمره، مشغله‌های کاری و اجتماعی و تغییرات سریع دنیای امروز می‌توانند زمینه‌ساز افزایش فشارهای روانی و استرس شوند. آشنایی با مفهوم بهوشیاری (Mindfulness) و توجه آگاهانه به افکار، احساسات و تجربه‌های روزمره می‌تواند یکی از موضوعات مهم در مسیر مدیریت بهتر استرس باشد. کتاب بهوشیاری هنر مدیریت استرس در دنیای مدرن با تمرکز بر این حوزه، برای علاقه‌مندان به مباحث روانشناسی، آرامش ذهن و مدیریت استرس قابل توجه است.

سایز و مدل: وزیری شومیز

زبان: فارسی

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس

دانژه

316,800 تومان 320,000 تومان

کتاب استرس، فرسودگی شغلی

کتاب استرس، فرسودگی شغلی

مرکز نشر دانشگاهی

980,000 تومان 1,000,000 تومان

کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم

کتاب چگونه هیولای امتحان را گرسنه بگذاریم

ارجمند

430,220 تومان 439,000 تومان

کتاب بنی خودش به رختخواب می رود

کتاب بنی خودش به رختخواب می رود

ارجمند

289,100 تومان 295,000 تومان

کتاب راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

کتاب راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

ارجمند

303,800 تومان 310,000 تومان

کتاب کار مدیریت استرس

کتاب کار مدیریت استرس

ارجمند

372,400 تومان 380,000 تومان

کتاب خودآموز مدیریت استرس

کتاب خودآموز مدیریت استرس

دانژه

722,700 تومان 730,000 تومان

کتاب بررسی جامع استرس

کتاب بررسی جامع استرس

دانژه

326,700 تومان 330,000 تومان

کتاب استرس، فرسودگی شغلی

کتاب استرس، فرسودگی شغلی

دانش نگار

990,000 تومان 1,000,000 تومان

کتاب روانشناسی در عصر هوش مصنوعی

کتاب روانشناسی در عصر هوش مصنوعی

اندیشه آشنا

656,600 تومان 670,000 تومان

کتاب معجزه ای در راه جلد دوم

کتاب معجزه ای در راه جلد دوم

اندیشه آشنا

607,600 تومان 620,000 تومان

کتاب کودکان در دنیای دیجیتال

کتاب کودکان در دنیای دیجیتال

اندیشه آشنا

725,200 تومان 740,000 تومان

کتاب نوجوان در دنیای دیجیتال

کتاب نوجوان در دنیای دیجیتال

اندیشه آشنا

548,800 تومان 560,000 تومان

کتاب توانمندسازی کارکنان

کتاب توانمندسازی کارکنان

ویرایش

392,000 تومان 400,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی در بارداری

کتاب ذهن آگاهی در بارداری

ارجمند

539,000 تومان 550,000 تومان

کتاب توان بخشی هنری

کتاب توان بخشی هنری

رشد

594,000 تومان 600,000 تومان

کتاب روان شناسی خانواده عشق و ازدواج

کتاب روان شناسی خانواده عشق و ازدواج

ساوالان

841,500 تومان 850,000 تومان

کتاب والد متصل

کتاب والد متصل

ارجمند

485,100 تومان 495,000 تومان

کتاب خود درمانی گام به گام افسردگی

کتاب خود درمانی گام به گام افسردگی

دانژه

554,400 تومان 560,000 تومان

کتاب درمانگاه احساسات

کتاب درمانگاه احساسات

ویرایش

343,000 تومان 350,000 تومان

برچسب ها: کتاب بهوشیاری, ملیکا باقری, اندیشه آشنا, هنر مدیریت استرس در دنیای مدرن, خرید کتاب بهوشیاری, ملیکاباقری, های, نشر, انتشارات